




ما الوجبات التي يحتويها صندوق برولون؟
يشمل صندوق برولون كل ما تحتاجه من طعام مُعبأ مُسبقًا وجاهزًا للاستخدام. يحتوي كل صندوق على خمسة صناديق صغيرة مُصنفة حسب الأيام، حتى تعرف ما سوف تتناوله كل يوم.
نكهات الحساء الأصليّة: خضروات، مينستروني، مينستروني مع كينوا، مشروم ، طماطم. - أو-
نكهات الحساء الجديدة: قرع، فاصوليا سوداء، قرع مع كينوا، سبانخ مع فاصوليا بيضاء، طماطم.
أنواع الحساء: أنواع مختلفة من الحساء سهل التحضير، مصنوع من مزيج امتلاكي من مكونات نباتية جميعها طبيعية
ألواح المُكسرات: ألواح لذيذة من المكسرات المعصورة على البارد مع بعض المكسرات كاملة الحبّة مثل اللوز والمكاديميا والجوز
الوجبات الخفيفة: وجبات خفيفة مثل الزيتون المحصود من جنوب إسبانيا حيث يرتبط استهلاك الزيتون هناك بطول العمر، وكذلك مقرمشات اللّفت الغني بالبروتين النباتي.
المكملات الغذائية: مُكملات غذائية غنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية أوميغا 3 لدعم تغذية الجسم أثناء البرنامج.
مشروب L-Drink: وهو مزيج امتلاكي من الجلسرول بنكهة الفواكه مُصمم لتغذية العضلات وحمايتها طوال فترة الصيام
الشاي العشبي: أنواع من الشاي العُشبي الخالي من الكافيين والغني بمضادات الأكسدة الصحيّة، سيُحافظ على تميّه الجسم ورطوبته خلال البرنامج.
ما الفائدة من إضافة برولون إلى روتين حياتك؟
برولون هو برنامج غذائي مدته ٥ أيام فقط، تم تصميمه واختباره من قبل ١٤ جامعة على مستوى العالم لتغذية الجسم بأغذية نباتية عالية الجودة، مع حصد الفوائد الخلوية والأيضيّة والنفسيّة المرتبطة بالصيام لفترات طويلة.
إنه إنجاز علمي استغرق عقدين من الزمان، و ٤٨ مليون دولار في مجال البحث العلمي. وقد مُنح أكثر من ٤٠ براءة اختراع - بما في ذلك براءة الاختراع الوحيدة في التاريخ كبرنامج تغذية يدعم الحياة الصحّة المديدة ويُكافح الشيخوخة..
الصّيام المُطوّل (أكثر من ٢-٣ أيام) له فوائد استثنائية مثل الالتهام الذاتي أو التجدّد الخلوي الذي حصل على جائزة نوبل في الطب للعام ٢٠١٦.
في الواقع يقوم الجسم بحرق الدهون في أول ٢-٣ أيام من الصّيام، وذلك لتعويض هذه المرحلة الأوليّة من نقص السعرات الحرارية، ولكن بعد ذلك يتسبّب الصّيام في شكل من أشكال الإجهاد الإيجابي على كل خلية من خلايا الجسم على حده، والتي تمر فيما بعد بمرحلة التجديد والالتهام الذاتي. هذه المُعجزة الفطرية لبيولوجيّة الجسم البشري تُعد أمرًا بالغ الأهمية لمُكافحة الشيخوخة ولتقدّم في العمر أكثر صحّة.
أنت بصحة جيدة (بدنيًّا وذهنيًّا ونفسيًّا)، ومُفعم بالحيوية والنشاط، تمامًا مثل خلايا جسمك المُتجددة. أضف برولون إلى نمط حياتك بشكل دائم وجدّد شباب خلاياك.
صندوق برولون لمدة ٥ أيام
Product information
950.00 SRReviews
4.7 out of 5 stars
Product options
يشمل صندوق برولون كل ما تحتاجه من طعام مُعبأ مُسبقًا وجاهزًا للاستخدام. يحتوي كل صندوق على خمسة صناديق صغيرة مُصنفة حسب الأيام، حتى تعرف ما سوف تتناوله كل يوم.
نكهات الحساء الأصليّة: خضروات، مينستروني، مينستروني مع كينوا، مشروم ، طماطم. - أو-
نكهات الحساء الجديدة: قرع، فاصوليا سوداء، قرع مع كينوا، سبانخ مع فاصوليا بيضاء، طماطم.
أنواع الحساء: أنواع مختلفة من الحساء سهل التحضير، مصنوع من مزيج امتلاكي من مكونات نباتية جميعها طبيعية
ألواح المُكسرات: ألواح لذيذة من المكسرات المعصورة على البارد مع بعض المكسرات كاملة الحبّة مثل اللوز والمكاديميا والجوز
الوجبات الخفيفة: وجبات خفيفة مثل الزيتون المحصود من جنوب إسبانيا حيث يرتبط استهلاك الزيتون هناك بطول العمر، وكذلك مقرمشات اللّفت الغني بالبروتين النباتي.
المكملات الغذائية: مُكملات غذائية غنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية أوميغا 3 لدعم تغذية الجسم أثناء البرنامج.
مشروب L-Drink: وهو مزيج امتلاكي من الجلسرول بنكهة الفواكه مُصمم لتغذية العضلات وحمايتها طوال فترة الصيام
الشاي العشبي: أنواع من الشاي العُشبي الخالي من الكافيين والغني بمضادات الأكسدة الصحيّة، سيُحافظ على تميّه الجسم ورطوبته خلال البرنامج.
برولون هو برنامج غذائي مدته ٥ أيام فقط، تم تصميمه واختباره من قبل ١٤ جامعة على مستوى العالم لتغذية الجسم بأغذية نباتية عالية الجودة، مع حصد الفوائد الخلوية والأيضيّة والنفسيّة المرتبطة بالصيام لفترات طويلة.
إنه إنجاز علمي استغرق عقدين من الزمان، و ٤٨ مليون دولار في مجال البحث العلمي. وقد مُنح أكثر من ٤٠ براءة اختراع - بما في ذلك براءة الاختراع الوحيدة في التاريخ كبرنامج تغذية يدعم الحياة الصحّة المديدة ويُكافح الشيخوخة..
الصّيام المُطوّل (أكثر من ٢-٣ أيام) له فوائد استثنائية مثل الالتهام الذاتي أو التجدّد الخلوي الذي حصل على جائزة نوبل في الطب للعام ٢٠١٦.
في الواقع يقوم الجسم بحرق الدهون في أول ٢-٣ أيام من الصّيام، وذلك لتعويض هذه المرحلة الأوليّة من نقص السعرات الحرارية، ولكن بعد ذلك يتسبّب الصّيام في شكل من أشكال الإجهاد الإيجابي على كل خلية من خلايا الجسم على حده، والتي تمر فيما بعد بمرحلة التجديد والالتهام الذاتي. هذه المُعجزة الفطرية لبيولوجيّة الجسم البشري تُعد أمرًا بالغ الأهمية لمُكافحة الشيخوخة ولتقدّم في العمر أكثر صحّة.
أنت بصحة جيدة (بدنيًّا وذهنيًّا ونفسيًّا)، ومُفعم بالحيوية والنشاط، تمامًا مثل خلايا جسمك المُتجددة. أضف برولون إلى نمط حياتك بشكل دائم وجدّد شباب خلاياك.





















المزيد من أراء العملاء
"توقعت أن أشعر بالجوع ..."
توقعت أن أشعر بالجوع ثم أصاب بالغضب بسبب الجوع، خلال هذا البرنامج. قد فوجئت للغاية بحقيقة أنني لم أكن جائعة فحسب، بل لم أكن أتوق إلى مشروبي الليلي المُعتاد. أغلب الوقت، لم يكن لدي أي شهيّة مُلحّة. كانت رائحة الطعام الذي أطبخه لعائلتي بالطبع طيبة، لكنني لم أشعر أنني بحاجة إلى تناوله، وهو أحد الأسباب الرئيسية التي دفعتني إلى تجربة هذا البرنامج. لقد استمتعت بالطعام، لم يُعجبني المشروب الذي كان علينا تناوله، ولم تكن النكهة الأفضل بالنسبة لي، لكن بخلاف ذلك كنت سعيدة بما أشعر به. أنا أعمل بجد من أجل لقمة العيش وعادة ما أحتاج إلى المزيد من الطعام أثناء النهار، ولكن ليس لهذا الأسبوع!
كان هذا صوم برولون العاشر بالنسبة لي
كان هذا صوم برولون العاشر بالنسبة لي. أستخدمت دورة الصّيام هذه لإعادة ضبط نفسي بعد إصابتي بفيروس كورونا لفترة طويلة. لاأستطيع أن أبدأ في وصف مقدار التحسّن الذي أشعر به بعد القيام بدورة صيام من برولون
برنامج رائع
هذه هي المرة الثانية التي أستخدم فيها برولون. من السهل جدًا اتباع خطة الصّيام والبقاء عليها من أجل صحة أفضل. لقد فقدت ٦ أرطال في نهاية الخمسة أيام. ينتابني شعور رائع. انخفض ضغط الدم بمقدار ٥ نقاط، أمّا عن مستويات القلق فهي معدومة
I use FMD as a reset whenever I fall off the wagon!
هذه هي المرة الثالثة التي أتبّع فيها نظام مُحاكاة الصّيام، وقد تعلمت العودة إليه كلما احتجت إلى إعادة الضبط. عادة ماأبلى بلاءًا حسنًا في مراقبة ما أتناوله لفترة من الوقت، ولكن بعد ذلك وبمرور الوقت أبدأ في العودة إلى العادات القديمة. في هذه المرحلة، أجد أنه إذا قمت بتطبيق النظام الغذائي المُحاكي للصّوم مرة أخرى، فإنه بالفعل سيُعيد ضبط اعتقادي حول المقدار الذي يجب أن أتناوله من الطعام. في الأساس، إذا كان بإمكاني الحصول على 700 إلى 800 سعرة حرارية يوميًا لمدة خمسة أيام أثناء النظام الغذائي، فبمجرد انتهاء النظام الغذائي يُمكنني بسهولة زيادتها قليلًا ربما 1200 سعرة حرارية في اليوم والاستمرار على ذلك لفترة طويلة من الزمن
"برولون يترك الحيرة خارجًا.."
برولون يترك الحيرة خارج برنامج الصيام! النظام سهل الاتّباع للغاية ويتضمن أيضًا نظامًا غذائيًا انتقاليًا. أشعر دائمًا بحالة جيدة خلال النهار وأتمتّع بطاقة عالية. كما أنني أنام بعمق! أحب كم يجعل برولون من السهل جدًا الاعتناء بجسدي على مستوى الخلويا ... شكرًا برولون!
it is a hard program but it works
إنه برنامج صعب ولكنّه فعّال. لن أكذب، لا أصدق أنني أكملت البرنامج. لقد فقدت ٦ أرطال ولديّ شعور رائع حقًا. سأستمر في برنامج كيتو مُعدل للمُضي قدمًا
My first 5 day Fast
لقد كانت تجربة رائعة! شعور رائع، ولدي الكثير من الطاقة والقُدرة على التركيز. مذاق الطعام رائع! لقد رجّحته بالفعل لجميع أصدقائي
أهذا هو الصّيام؟!؟ - لايُصدّق!!!
أنا في رحلة لتحقيق صحة أفضل، لقد كان برولون هو مُحاولتي لإعادة ضبط جسمي بعد تناول الكثير من الأطعمة والمشروبات المُضرّة. لقد قُمت بالصّيام ابتداءًا من 10/2 إلى 10/6. كان من السهل اتّباع برنامج الصّوم، كان الطعام لذيذًا بشكلٍ مدهش؛ لم أشعر أبدًا بالجوع أو الرغبة في تناول الطعام غير الصحّي، وحتى الأطعمة في الإعلانات التلفزيونية لم تُثر شهيّتي. أيامي المُفضّلة كانت تلك التي تحتوي على الريتون. عندما يحين الوقت، فأنا مُستعد بالتأكيد للشهر الثاني والثالث. نعم ، لقد فقدت 8.2 أرطال في 5 أيام
لقد حظيت بتجربة رائعة
لقد حظيت بتجربة رائعة! كان الطعام مُذهلًا. كُنت مُفعمًا بالطاقة وقد نمت جيدًا. لقد فقدت أيضًا 5 أرطال وهو ما كان من الصعب جدًا تحقيقه! سأكرّر برولون مرة أخرى بالتأكيد وقد أوصيت الأصدقاء ياتّباعه
"لقد غيّر برولون حياتي"
لقد غيّر برولون حياتي. فقد لاحظت نتائج ذات أهميّة بداية من اليوم الثالث من برنامج الخمسة أيام. يُعلّمك البرنامج كيفية تناول الطعام، والأهم من ذلك الشعور المُفترض حال تناول الطعام الصحي. لقد ألهمني ذلك لمواصلة هذه الرحلة نحو الحفاظ على صحتي وعافيتي
تمّ تحقيق إعادة الضبط!
التعليمات واضحة وسهلة الاتباع. كان الطعام أفضل مما توقّعت. كانت صفحة Fastination على فيسبوك مُفيدة ومُشجّعة
"أسهل بكثير من صيام الماء.."
قد أقدمت على صيام الماء العلاجي بضعة مرات على مر السنوات، وكنت بالفعل أكره كل دقيقة فيه. لقد كان دائمًا بالنسبة لي أكثر الأوقات بؤسًا على الإطلاق.ولكنّ الصيام مع برولون غيّر قواعد اللعبة. نعم، إنّه صعب، ولكنك تعرف أنّك سوف تأكل كل يوم !! اتبع "التعليمات" الخاصة بالشوربات، ويجب ألا تكون صلبة (يحتاج بعضها إلى طهي فوق الموقد لمدة 15 دقيقة). أنا محظوظ لأنني أستمتع بالزيتون، المقرمشات وألواح المُكسرات كانت لذيذة، في النهاية هو طعام :) لقد انتهيت للتو من الجولة الثالثة. بالفعل، يُصبح الأمر أسهل مع كل جولة. انتقادي الوحيد - التعبئة الجميلة والزجاجة البلاستيكية غير ضرورية على الإطلاق. أعتقد أن برولون يجب أن يقتصد في ذلك قليلّا. شكراً لك بروفيسور لونغو على عقود من الدراسة العمل الجاد
"كانت تلك تجربة رائعة بالنسبة لي"
كانت هذه التجربة رائعة بالنسبة لي. خلال "الصوم" كُنت مُفعم بالنشاط ونادرًا ماكنت أشعر بالجوع. لقد كنت مُتحمسًا للغاية لزيادة فترات النوم العميق كل ليلة لتصل إلى ساعتين و53 دقيقة، في حين أن فترات نومي العميقة كانت عادة 45 دقيقة. أوصي بشدّة باتّباع هذا برنامج!
"كنت مُتوقّعه أن أشعر بالجوع"
كنت مُتوقعه أن أشعر بالجوع، لكنه فاجأني بكل سرور. عن طريق شرب الماء طوال اليوم وشاي الأعشاب الساخن في المساء لم أشعر بأي جوع. كانت نكهات مشروب الطاقة لذيذة. مع نهاية اليوم الثاني شعرت بالانتفاخ حقًا، ولكنّه هدأ وانحسر بحلول اليوم الرابع. شكرًا لكم على هذا المُنتج الرائع
لقد أحببت حقًا هذا الصّيام
لقد أحببت حقًا هذا الصّيام. كان من السهل اتّباعه وأغناني عن التخطيط اليومي. لم أكن جائعة حقًا وقد جعلني أدرك مقدار الطعام العشوائي الذي كنت أتناوله. انتابني شعور رائع بنهاية اليوم الثالث!
إنّه مُنظم بشكل جميل
إنّه مُنظم بشكل جميل. والدعم رائع كذلك. أفضل صيام جرّبته على الإطلاق. انا لاأشعر بالجوع
"هذا الاستثمار في الذات، مُستحق عن جدارة"
نصحني أحد الأصدقاء ببرنامج الصّيام من برولون. كان هذا أول صوم لي. وكان هدفي هو تقليل إلتهاب المعدة وتحسين صحّة الأمعاء بشكل عام. لقد وُضع البرنامج بشكل جيد وسهل التطبيق. لقد اعتبرت ذلك استثمارًا مُستحقًا في نفسي ولم يخيب برولون أملي، فأنا أشعر بالمزيد من الطاقة، ينتابني شعورًا رائعًا وأخطط للاستمرار في اتّباع أسلوب الأكل الصحي للسنوات القادمة.
"نجاحٌ بعد رحلة طويلة"
لقد استلمت صندوق برولون على الفور بعد إتمام الطلب. أنا في اليوم الخامس من الصّيام وأشعر بالروعة. فعلًا لم أشعر أبدًا بأي جوع، وقد طلبت بالفعل صندوق آخر لأستخدمه في غضون بضعة أشهر. بعد سنوات من التذبذب قي الوزن وعدم النجاح مع الحميات الغذائية، أشعر الآن أنّني في طريقي لتحقيق ليس فقط إنقاص الوزن الذي كنت أتوق إليه، ولكنّني في طريقي أيضًا نحو صحة أفضل بكثير من خلال التغذية والتمارين الرياضية. شكرًا لكم وللدكتور لونغو ولفريقكم على كل ما تبذلونه من العمل الشاق !!! يا له من مُنتج رائع! لقد اشتريت كتاب "حِمية طول العمر"، وكتاب الوصفات في طريقه إليّ !! أشكركم بشدّة!!
"رائع"
The easiest way to drop 4 kilos. Was never hungry. Of course you have not signed up to a gourmet week but with the weight loss in mind fine it's very palatable Well done prolon! Go go go
فوائد نظام برولون الغذائي لمحاكاة الصيام المثبتة و الموثقة علميا
يعززتجديد الخلايا (الالتهام الذاتي)
معجزة البيولوجيا التي يسببها الصيام تسمى الالتهام الذاتي (التي فازت بجائزة نوبل في الطب عام ٢٠١٦) ، التي تشمل تنظيف مكونات الخلايا التالفة وتجديد شبابها هي مفتاح حيويتك وأدائك ووضوح عقلك وشيخوخة صحية .
يقلل وزن
الدهون في جسمك
إنقاص الوزن (في المتوسط ٥ أرطال) ، وخاصة دهون البطن ، مع حماية كتلة الجسم النحيل ، (وهو ما سيحبه الرياضيون والأداء). المفتاح هو أن جسمك يفكر في صيامك ، بينما تحافظ على التغذية.
العلاقة المتغيرة
مع الطعام
في هذه الرحلة التي تستغرق ٥ أيام ، يساعدك برولون على فهم وتقدير وتغيير علاقتك بالطعام. يمكنك العمل بنجاح دون كل الأكل الطائش والسعرات الحرارية الزائدة.
تحسين الاداء
الذهني والبدني
إن تحسين الاداء الذهني والبدني هو فائدة كبيرة لأن معظم الناس بعد برولون يشعرون بالنجاح مقارنة بالأنظمة الغذائية طويلة المدى الأخرى التي تجعلك تستعد للإقلاع عنالرجيم. اشعر بالقوة والتجدد والحيوية والوضوح الذهني.
بشرة أكثر
صحة وشباباً
مثبت سريريًا بعد ٣ دورات من برولون (إجمالي ١٥ يومًا) ، تشعر بتقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد. تتجدد بشرتك من الداخل إلى الخارج ، وهذا يحبها المستخدمون!
ملائم ، يناسب جميع أنماط الحياة
يكمن جمال نظام برولون في ان دوراته مدتها ٥ أيامفقط . نوصي بعمل ٣دورات على الأقل في السنة (١٥ يومًا فقط). يمكنك اضافة برولون في روتينك الصحي بالفعل بأقل قدر من الاضطراب.

!برولون ٥ أيام، ضروري لحياة نابضة بالحياة
كل يوم نشدد على أجسامنا وعقولنا ونسممها بأسلوب حياتنا الحالي وتغذيتنا وبيئتنا التي نعيش فيها. مع تقدمنا في العمر ، تقل قدرتنا الخلوية على التخلص من السموم والتعافي والشفاء ، كما أن عدد الخلايا الشائخة الأكبر سنًا يفوق عدد الخلايا النابضة بالحياة الصغيرة.
كان لأسلافنا سر طبيعي للدفاع ضد الشيخوخة المتسارعة وتجديد الخلايا لتكون أصغر سنًا: الصيام المطول (> ٣يام). عند الصيام ، يستخدم الجسم احتياطياته (الدهون والجليكوجين) لأول يومين (فترة الصيام المتقطع) ولكن عندما يتجاوز الصيام 3 أيام أو أكثر (فترة الصيام المطول) ، يخضع الجسم للمستوى التالي من `` الحماية والتجديد ''. دفاع يسمى الالتهام الذاتي.
في العصر الحديث ، نقوم بتسريع تلف الخلايا والشيخوخة مقابل الدخول في فترات من الالتهام الذاتي والتعافي وتجديد الشباب. في غضون ٥ أيام قصيرة يسمح برولون لجسمك بالدخول في حالة تجديد ، مع استهلاك المغذيات الكبيرة والصغيرة للحفاظ على تغذية جسمك.









بدعم من العلم والتقدم المستمر من خلاله
بعد عقدين وعشرات الملايين في البحث والتطوير ، تمكنت L-Nutra (شركة رائدة في مجال Nutri-tech) وجامعة جنوب كاليفورنيا ، بقيادة الدكتور فالتر لونغو ، من تحديد الرادارات الخلوية التي تكتشف التغذية ، والتي تسمى مسارات استشعار المغذيات ، ووضع برنامج تغذية لمدة 5 أيام يغذي الجسم بينما لا يتم تشغيل مسارات استشعار الطعام وبالتالي توفير فوائد الصيام لفترات طويلة.
يوفر برولون الجسم بمكونات نباتية صحية تم إثباتها علميًا لتزويد الجسم بالتغذية المثلى مع عدم تنشيط المسارات الرئيسية المؤيدة للشيخوخة أو مسارات استشعار الطعام - المسارات التي يتم تنشيطها بواسطة الوجبات الغذائية العادية.

حيوية من الداخل إلى الخارج من خلال التنظيف الخلوي
من خلال برنامج برولون الغذائى لمحاكاة الصيام لذي يستمر لمدة 5 أيام ، سيدخل جسمك في مراحل مختلفة من التجديد والتجديد.
أسئلة؟
الجزء المذهل في برولون هو أنه يمكن أن يتناسب بسهولة مع نمط حياتك وهو مجرد تغيير لمدة 5 أيام في حياتك الطبيعية.
الاستهلاك المقترح من قبل الدكتور فالتر لونغو ، رئيس معهد Longevity في جامعة جنوب كاليفورنيا ومؤلف نظام Longevity الغذائي.
• إذا كان لديك هدف صحي أو استقلابي في الاعتبار وتريد تحقيق نجاحات استقلابية وتجديدية أسرع لـ ProLon ، فيمكنك ممارسة برولون كل شهر لمدة ٣ أو ٤أشهر ثم القيام بذلك مرة كل ٣ أشهر للحفاظ على الفوائد.
• مرتان فقط في السنة لشيخوخة صحية (١٠ أيام من أصل ٣٦٥ يومًا!)
• ٣ مرات سنويًا لشيخوخة صحية وفقدان وزن إضافي (١٥ يومًا من أصل ٣٦٥ يومًا!)
يقوم بعض الأشخاص بإجراء برولون مرة واحدة شهريًا لأسباب تتماشى مع التأثيرات العلاجية للصيام التي نبحثها أيضًا وسنطلقها في إطار برنامج موجه من اختصاصي التغذية في عام ٢٠٢٣.
يجب استخدام النظام الغذائي لمدة خمسة أيام متتالية ، وبعد ذلك ينتقل الفرد في اليوم السادس ثم يستأنف نظامه الغذائي الطبيعي. يوفر البرنامج بطاقة وجبات توصي بكيفية استهلاك العناصر لكل يوم ، ولكن يمكن استهلاك عناصر كل يوم بأي ترتيب تريده ، طالما أنك تأكل فقط عناصر كل يوم خلال ذلك اليوم (لا تنقلها إلى التالي).
في حين أن هناك العديد من عوامل التأشير المختلفة في "مسارات استشعار المغذيات" المتضمنة في الصيام الخلوي ، فإن المسارات الثلاثة لاستشعار المغذيات الأولية التي ينظمها برولون والصيام هي IGF-1 و mTOR و PKA. العملية معقدة ، ويمكن أن يتفاعل كل مسار مع مسارات أخرى ، ولكن بشكل عام ، يستجيب PKA بشكل أساسي للسكر والكربوهيدرات ، بينما يستجيب IGF-1 بشكل أساسي للبروتين (ويتم تشغيله بقوة أكبر بواسطة البروتين الحيواني) ، ويتم تشغيل mTOR بواسطة IGF-1 والأحماض الأمينية. يعمل السكر والكربوهيدرات (وإلى حد ما الكافيين) على تنشيط PKA. تساعد مسارات استشعار المغذيات هذه في تنظيم دورات نمو الخلايا وحالة "الصيام" المقاومة للإجهاد.
يوفر ProLon للجسم تركيبة مطورة علميًا تحدث بشكل طبيعي من المغذيات الكبيرة (الدهون والكربوهيدرات والبروتينات) والمغذيات الدقيقة (الفيتامينات والمعادن الأساسية) المصممة للحفاظ على تغذية الجسم أثناء عملية التجديد في حالة الصيام.
ماذا يحدث في جسمك خلال ٥ الأيام وانت على نظام برولون ؟
اليوم الأول: التحول إلى حالة الصيام: ينتقل جسمك إلى حالة الصيام ووضع حرق الدهون ، ويبدأ التحضير للتنظيف الخلوي.
اليوم الثاني: حرق الدهون وتوليد الكيتون: حرق الدهون وتكوين الكيتون: زيادة حرق الدهون ، مما يساهم في بدء التولد الكيتون (إنتاج الكيتون). بحلول نهاية هذا اليوم (٤٨ ساعة) ، قد تحدث الحالة الكيتونية.
اليوم الثالث: حالة تنظيف الالتهام الذاتي: التنظيف الخلوي (الالتهام الذاتي) يستمر ويزيد حرق الدهون وإنتاج الكيتون / استخدامها.
اليوم الرابع: تجديد الخلايا: تنظيف / تجديد الخلايا وحرق الدهون أنت في المرحلة النهائية.
اليوم الخامس: التجديد والتغيير: اكتمل الصيام ، ويستمر التجديد الخلوي بعد اليوم الخامس.
في حين أن الغرض من نظام برولون الغذائي هوتجديد الخلايا ،الا انه قد يحدث فقدان للوزن. كل شخص مختلف ، ويعتمد فقدان الوزن على عدد من العوامل. في دراسة سريرية للمشاركين الذين أكملوا دورة برولون لمدة ٥ أيام مرة واحدة في الشهر لمدة ثلاثة أشهر ، كان متوسط فقدان الوزن في نهاية الدراسة حوالي ٥.٧ رطل. كانت هذه دهون البطن بالدرجة الأولى ، بينما تم الحفاظ على كتلة الجسم العضلية.
يحتوي اليوم الأول على حوالي ١١٠٠ سعر حراري (كيلو كالوري) ، بينما يحتوي اليوم٢-٥ على ٧٠٠ إلى٨٠٠ سعر حراري (كيلو كالوري) في اليوم.