Product image

صندوق برولون لمدة ٥ أيام

Product information

950.00 SR

Reviews

4.7 out of 5 stars

Product options

يشمل صندوق برولون كل ما تحتاجه من طعام مُعبأ مُسبقًا وجاهزًا للاستخدام. يحتوي كل صندوق على خمسة صناديق صغيرة مُصنفة حسب الأيام، حتى تعرف ما سوف تتناوله كل يوم.

نكهات الحساء الأصليّة: خضروات، مينستروني، مينستروني مع كينوا، مشروم ، طماطم. - أو-

نكهات الحساء الجديدة: قرع، فاصوليا سوداء، قرع مع كينوا، سبانخ مع فاصوليا بيضاء، طماطم.

أنواع الحساء: أنواع مختلفة من الحساء سهل التحضير، مصنوع من مزيج امتلاكي من مكونات نباتية جميعها طبيعية

ألواح المُكسرات: ألواح لذيذة من المكسرات المعصورة على البارد مع بعض المكسرات كاملة الحبّة مثل اللوز والمكاديميا والجوز

الوجبات الخفيفة: وجبات خفيفة مثل الزيتون المحصود من جنوب إسبانيا حيث يرتبط استهلاك الزيتون هناك بطول العمر، وكذلك مقرمشات اللّفت الغني بالبروتين النباتي.

المكملات الغذائية: مُكملات غذائية غنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية أوميغا 3 لدعم تغذية الجسم أثناء البرنامج.

مشروب L-Drink: وهو مزيج امتلاكي من الجلسرول بنكهة الفواكه مُصمم لتغذية العضلات وحمايتها طوال فترة الصيام

الشاي العشبي: أنواع من الشاي العُشبي الخالي من الكافيين والغني بمضادات الأكسدة الصحيّة، سيُحافظ على تميّه الجسم ورطوبته خلال البرنامج.

برولون هو برنامج غذائي مدته ٥ أيام فقط، تم تصميمه واختباره من قبل ١٤ جامعة على مستوى العالم لتغذية الجسم بأغذية نباتية عالية الجودة، مع حصد الفوائد الخلوية والأيضيّة والنفسيّة المرتبطة بالصيام لفترات طويلة.

إنه إنجاز علمي استغرق عقدين من الزمان، و ٤٨ مليون دولار في مجال البحث العلمي. وقد مُنح أكثر من ٤٠ براءة اختراع - بما في ذلك براءة الاختراع الوحيدة في التاريخ كبرنامج تغذية يدعم الحياة الصحّة المديدة ويُكافح الشيخوخة..

الصّيام المُطوّل (أكثر من ٢-٣ أيام) له فوائد استثنائية مثل الالتهام الذاتي أو التجدّد الخلوي الذي حصل على جائزة نوبل في الطب للعام ٢٠١٦.

في الواقع يقوم الجسم بحرق الدهون في أول ٢-٣ أيام من الصّيام، وذلك لتعويض هذه المرحلة الأوليّة من نقص السعرات الحرارية، ولكن بعد ذلك يتسبّب الصّيام في شكل من أشكال الإجهاد الإيجابي على كل خلية من خلايا الجسم على حده، والتي تمر فيما بعد بمرحلة التجديد والالتهام الذاتي. هذه المُعجزة الفطرية لبيولوجيّة الجسم البشري تُعد أمرًا بالغ الأهمية لمُكافحة الشيخوخة ولتقدّم في العمر أكثر صحّة.

أنت بصحة جيدة (بدنيًّا وذهنيًّا ونفسيًّا)، ومُفعم بالحيوية والنشاط، تمامًا مثل خلايا جسمك المُتجددة. أضف برولون إلى نمط حياتك بشكل دائم وجدّد شباب خلاياك.

Gen3 Soups
Snacks
Drinks
Supplements

المزيد من أراء العملاء

"توقعت أن أشعر بالجوع ..."

توقعت أن أشعر بالجوع ثم أصاب بالغضب بسبب الجوع، خلال هذا البرنامج. قد فوجئت للغاية بحقيقة أنني لم أكن جائعة فحسب، بل لم أكن أتوق إلى مشروبي الليلي المُعتاد. أغلب الوقت، لم يكن لدي أي شهيّة مُلحّة. كانت رائحة الطعام الذي أطبخه لعائلتي بالطبع طيبة، لكنني لم أشعر أنني بحاجة إلى تناوله، وهو أحد الأسباب الرئيسية التي دفعتني إلى تجربة هذا البرنامج. لقد استمتعت بالطعام، لم يُعجبني المشروب الذي كان علينا تناوله، ولم تكن النكهة الأفضل بالنسبة لي، لكن بخلاف ذلك كنت سعيدة بما أشعر به. أنا أعمل بجد من أجل لقمة العيش وعادة ما أحتاج إلى المزيد من الطعام أثناء النهار، ولكن ليس لهذا الأسبوع!

سارة سنايدر

كان هذا صوم برولون العاشر بالنسبة لي

كان هذا صوم برولون العاشر بالنسبة لي. أستخدمت دورة الصّيام هذه لإعادة ضبط نفسي بعد إصابتي بفيروس كورونا لفترة طويلة. لاأستطيع أن أبدأ في وصف مقدار التحسّن الذي أشعر به بعد القيام بدورة صيام من برولون

روبن لابس

برنامج رائع

هذه هي المرة الثانية التي أستخدم فيها برولون. من السهل جدًا اتباع خطة الصّيام والبقاء عليها من أجل صحة أفضل. لقد فقدت ٦ أرطال في نهاية الخمسة أيام. ينتابني شعور رائع. انخفض ضغط الدم بمقدار ٥ نقاط، أمّا عن مستويات القلق فهي معدومة

ماري

I use FMD as a reset whenever I fall off the wagon!

هذه هي المرة الثالثة التي أتبّع فيها نظام مُحاكاة الصّيام، وقد تعلمت العودة إليه كلما احتجت إلى إعادة الضبط. عادة ماأبلى بلاءًا حسنًا في مراقبة ما أتناوله لفترة من الوقت، ولكن بعد ذلك وبمرور الوقت أبدأ في العودة إلى العادات القديمة. في هذه المرحلة، أجد أنه إذا قمت بتطبيق النظام الغذائي المُحاكي للصّوم مرة أخرى، فإنه بالفعل سيُعيد ضبط اعتقادي حول المقدار الذي يجب أن أتناوله من الطعام. في الأساس، إذا كان بإمكاني الحصول على 700 إلى 800 سعرة حرارية يوميًا لمدة خمسة أيام أثناء النظام الغذائي، فبمجرد انتهاء النظام الغذائي يُمكنني بسهولة زيادتها قليلًا ربما 1200 سعرة حرارية في اليوم والاستمرار على ذلك لفترة طويلة من الزمن

بفيرمان

"برولون يترك الحيرة خارجًا.."

برولون يترك الحيرة خارج برنامج الصيام! النظام سهل الاتّباع للغاية ويتضمن أيضًا نظامًا غذائيًا انتقاليًا. أشعر دائمًا بحالة جيدة خلال النهار وأتمتّع بطاقة عالية. كما أنني أنام ​​بعمق! أحب كم يجعل برولون من السهل جدًا الاعتناء بجسدي على مستوى الخلويا ... شكرًا برولون!

كيمبرلي

it is a hard program but it works

إنه برنامج صعب ولكنّه فعّال. لن أكذب، لا أصدق أنني أكملت البرنامج. لقد فقدت ٦ أرطال ولديّ شعور رائع حقًا. سأستمر في برنامج كيتو مُعدل للمُضي قدمًا

فيرونيكا دياز

My first 5 day Fast

لقد كانت تجربة رائعة! شعور رائع، ولدي الكثير من الطاقة والقُدرة على التركيز. مذاق الطعام رائع! لقد رجّحته بالفعل لجميع أصدقائي

جولي اس

فوائد نظام برولون الغذائي لمحاكاة الصيام المثبتة و الموثقة علميا

يعززتجديد الخلايا (الالتهام الذاتي)

معجزة البيولوجيا التي يسببها الصيام تسمى الالتهام الذاتي (التي فازت بجائزة نوبل في الطب عام ٢٠١٦) ، التي تشمل تنظيف مكونات الخلايا التالفة وتجديد شبابها هي مفتاح حيويتك وأدائك ووضوح عقلك وشيخوخة صحية .

يقلل وزن
الدهون في جسمك

إنقاص الوزن (في المتوسط ​​٥ أرطال) ، وخاصة دهون البطن ، مع حماية كتلة الجسم النحيل ، (وهو ما سيحبه الرياضيون والأداء). المفتاح هو أن جسمك يفكر في صيامك ، بينما تحافظ على التغذية.

العلاقة المتغيرة
مع الطعام

في هذه الرحلة التي تستغرق ٥ أيام ، يساعدك برولون على فهم وتقدير وتغيير علاقتك بالطعام. يمكنك العمل بنجاح دون كل الأكل الطائش والسعرات الحرارية الزائدة.

تحسين الاداء
الذهني والبدني

إن تحسين الاداء الذهني والبدني هو فائدة كبيرة لأن معظم الناس بعد برولون يشعرون بالنجاح مقارنة بالأنظمة الغذائية طويلة المدى الأخرى التي تجعلك تستعد للإقلاع عنالرجيم. اشعر بالقوة والتجدد والحيوية والوضوح الذهني.

بشرة أكثر
صحة وشباباً

مثبت سريريًا بعد ٣ دورات من برولون (إجمالي ١٥ يومًا) ، تشعر بتقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد. تتجدد بشرتك من الداخل إلى الخارج ، وهذا يحبها المستخدمون!

ملائم ، يناسب جميع أنماط الحياة

يكمن جمال نظام برولون في ان دوراته مدتها ٥ أيامفقط . نوصي بعمل ٣دورات على الأقل في السنة (١٥ يومًا فقط). يمكنك اضافة برولون في روتينك الصحي بالفعل بأقل قدر من الاضطراب.

ابقَ على تواصل معنا واحصل على الدعم

الصيّام دائمًا أفضل مع الصحبة! لاتنسى أن تنضم لمجموعتنا الخاصة على تطبيق فيسبوك

انضم لنا الآن

!برولون ٥ أيام، ضروري لحياة نابضة بالحياة

تأخير الشيخوخة



جدد خلايا جسمك



حسن عملية التمثيل الغذائى


احرق دهون جسمك الحشوية



حافظ علي كتلة جسمك العضلية



غير علاقتك مع الطعام


عزز مستويات الطاقة



حسن ادائك الذهني



بشرة أكثر صحة وشبابًا


بدعم من العلم والتقدم المستمر من خلاله

احصل على فوائد الصّيام دون الشعور بالإنهاك..

احصل على فوائد الصّيام دون إرهاق، ودون حرق العضلات. لقد تابعت تماريني لحمل الأوزان الثقيلة مُباشرة بعد الانتهاء من الصّوم. إنّها بالفعل ثورة علمية

I can’t recommend ProLon enough...

I discovered ProLon last January and I have been doing it consistently ever since then. It is a really great reset for your body, especially after holidays. It has so many different benefits, it curbs sugar cravings and helps me manage portion control.

I'm 50 years old with 2 small children...

I started ProLon and I'm telling you, it worked! I lost 6 pounds, I have no brain fog, I absolutely do not crave sugar right now which is insane and I actually feel amazing, I'm full of energy! I am so proud of myself, my husband did it with me, he lost 5 pounds, says he has never felt better.

حيوية من الداخل إلى الخارج من خلال التنظيف الخلوي

من خلال برنامج برولون الغذائى لمحاكاة الصيام لذي يستمر لمدة 5 أيام ، سيدخل جسمك في مراحل مختلفة من التجديد والتجديد.

اليوم الأول

برمجة الجسم إلى حالة الصيام

يهيء نظام برولون جسمك للدخول في حالة حرق الدهون الناتجة عن الصيام وبدء الخلايا بعملية التنظيف
DAY 2

حرق الدهون وتكوين الكيتونات

يقوم جسمك بزيادة حرق الدهون والكربوهيدرات لإنتاج الكيتونات والتي يتم استخدامها كوقود. وتتم هذه العملية في نهاية هذا اليوم أو خلال 48 ساعة
DAY 3

الالتهام الذاتي

يبدأ جسمك بتنظيف مكونات الخلايا(الالتهام الذاتي). بينما يستمر حرق الدهون وإنتاج/استهلاك الكيتونات في الازدياد
DAY 4

تجديد الخلايا

تستمر عملية التنظيف/التجدّد وحرق الدهون في الجسم. أنت تقترب الآن من المرحلة النهائية
DAY 5

استمرار التجدد الخلوي وتجديد الأنسجة

اكتملت مدة الصيام، سوف تستمر عملية تجديد الخلايا إلى ما بعد اليوم الخامس

أسئلة؟

الجزء المذهل في برولون هو أنه يمكن أن يتناسب بسهولة مع نمط حياتك وهو مجرد تغيير لمدة 5 أيام في حياتك الطبيعية.

الاستهلاك المقترح من قبل الدكتور فالتر لونغو ، رئيس معهد Longevity في جامعة جنوب كاليفورنيا ومؤلف نظام Longevity الغذائي.

• إذا كان لديك هدف صحي أو استقلابي في الاعتبار وتريد تحقيق نجاحات استقلابية وتجديدية أسرع لـ ProLon ، فيمكنك ممارسة برولون كل شهر لمدة ٣ أو ٤أشهر ثم القيام بذلك مرة كل ٣ أشهر للحفاظ على الفوائد.

• مرتان فقط في السنة لشيخوخة صحية (١٠ أيام من أصل ٣٦٥ يومًا!)

• ٣ مرات سنويًا لشيخوخة صحية وفقدان وزن إضافي (١٥ يومًا من أصل ٣٦٥ يومًا!)

يقوم بعض الأشخاص بإجراء برولون مرة واحدة شهريًا لأسباب تتماشى مع التأثيرات العلاجية للصيام التي نبحثها أيضًا وسنطلقها في إطار برنامج موجه من اختصاصي التغذية في عام ٢٠٢٣.

يجب استخدام النظام الغذائي لمدة خمسة أيام متتالية ، وبعد ذلك ينتقل الفرد في اليوم السادس ثم يستأنف نظامه الغذائي الطبيعي. يوفر البرنامج بطاقة وجبات توصي بكيفية استهلاك العناصر لكل يوم ، ولكن يمكن استهلاك عناصر كل يوم بأي ترتيب تريده ، طالما أنك تأكل فقط عناصر كل يوم خلال ذلك اليوم (لا تنقلها إلى التالي).

في حين أن هناك العديد من عوامل التأشير المختلفة في "مسارات استشعار المغذيات" المتضمنة في الصيام الخلوي ، فإن المسارات الثلاثة لاستشعار المغذيات الأولية التي ينظمها برولون والصيام هي IGF-1 و mTOR و PKA. العملية معقدة ، ويمكن أن يتفاعل كل مسار مع مسارات أخرى ، ولكن بشكل عام ، يستجيب PKA بشكل أساسي للسكر والكربوهيدرات ، بينما يستجيب IGF-1 بشكل أساسي للبروتين (ويتم تشغيله بقوة أكبر بواسطة البروتين الحيواني) ، ويتم تشغيل mTOR بواسطة IGF-1 والأحماض الأمينية. يعمل السكر والكربوهيدرات (وإلى حد ما الكافيين) على تنشيط PKA. تساعد مسارات استشعار المغذيات هذه في تنظيم دورات نمو الخلايا وحالة "الصيام" المقاومة للإجهاد.

يوفر ProLon للجسم تركيبة مطورة علميًا تحدث بشكل طبيعي من المغذيات الكبيرة (الدهون والكربوهيدرات والبروتينات) والمغذيات الدقيقة (الفيتامينات والمعادن الأساسية) المصممة للحفاظ على تغذية الجسم أثناء عملية التجديد في حالة الصيام. 

ماذا يحدث في جسمك خلال ٥ الأيام وانت على نظام برولون ؟

اليوم الأول: التحول إلى حالة الصيام: ينتقل جسمك إلى حالة الصيام ووضع حرق الدهون ، ويبدأ التحضير للتنظيف الخلوي.

اليوم الثاني: حرق الدهون وتوليد الكيتون: حرق الدهون وتكوين الكيتون: زيادة حرق الدهون ، مما يساهم في بدء التولد الكيتون (إنتاج الكيتون). بحلول نهاية هذا اليوم (٤٨ ساعة) ، قد تحدث الحالة الكيتونية.

اليوم الثالث: حالة تنظيف الالتهام الذاتي: التنظيف الخلوي (الالتهام الذاتي) يستمر ويزيد حرق الدهون وإنتاج الكيتون / استخدامها.

اليوم الرابع: تجديد الخلايا: تنظيف / تجديد الخلايا وحرق الدهون أنت في المرحلة النهائية.

اليوم الخامس: التجديد والتغيير: اكتمل الصيام ، ويستمر التجديد الخلوي بعد اليوم الخامس.

في حين أن الغرض من نظام برولون الغذائي هوتجديد الخلايا ،الا انه قد يحدث فقدان للوزن. كل شخص مختلف ، ويعتمد فقدان الوزن على عدد من العوامل. في دراسة سريرية للمشاركين الذين أكملوا دورة برولون لمدة ٥ أيام مرة واحدة في الشهر لمدة ثلاثة أشهر ، كان متوسط ​​فقدان الوزن في نهاية الدراسة حوالي ٥.٧ رطل. كانت هذه دهون البطن بالدرجة الأولى ، بينما تم الحفاظ على كتلة الجسم العضلية.

يحتوي اليوم الأول على حوالي ١١٠٠ سعر حراري (كيلو كالوري) ، بينما يحتوي اليوم٢-٥ على ٧٠٠ إلى٨٠٠ سعر حراري (كيلو كالوري) في اليوم.